Teràpia Gestalt
Què és la Teràpia Gestalt?
La Teràpia Gestalt és una teràpia completa i integrativa que desenvolupa una perspectiva unificadora del ser integrant, les dimensions sensorials, afectives, intel·lectuals, socials, espirituals i corporals.
És un acompanyament cap al descobrir-se i viure’s, un acompanyament en el transgredir esquemes, creences i conductes per a ser més autèntica, més lliure, més tú. Consisteix en un creixement personal d’autoconeixement i desenvolupament de les pròpies eines i qualitats humanes, adquirint més auto recolzament i auto responsabilitat basant-se en el propi adonar-se i la pròpia experimentació.
Per a mi la Teràpia Gestalt va més enllà de la pròpia etiqueta ”consulta-pacient-terapeuta”. Per a mi, és una filosofia, és quelcom més global i orgànic, un estil de vida, una manera de relacionar-se amb una mateixa i l’entorn, una manera d’estar… basada en la consciència, el present i en la pròpia experiència de ser.
La Teràpia Gestalt parteix de la premissa “aprendre és, primer, viure i experimentar”, fet que la defineix com a una metodologia basada en l’experiència: l’art de ser una mateixa vivint en total concordança.
Consultes a Premià de Mar i Badalona
Demana cita prèvia
A qui va destinada la Teràpia Gestalt?
La Teràpia gestalt pot ser útil tant a infants, adolescents i adults. Aquestes són algunes de les situacions on la teràpia pot servir d’ajuda:
· A persones que se senten perdudes i confuses.
· Tenen dubtes sobre el camí en que es troben en la seva vida.
· Se senten insegures amb elles mateixes i amb l’entorn.
· Persones que estan passant per un procés dificultós.
· Si necessiten aclarir conflictes interns i/o externs.
· Si necessiten més claredat per prendre desicions i focalitzar objectius.
· Persones que tenen inquietuds per iniciar o continuar un procés d’autoconeixement i creixement personal.
En què et pot ajudar la Teràpia Gestalt?
Aquests són alguns dels molts beneficis que et pot aportar la teràpia: